الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالتسجيلدخول

اعضاء زي اون لاين الكرام .. نود اعلامكم بحصول خلل فني طارئ مما ادى الى حصول عطل في اشتراكات بعض الاعضاء مما تسبب عدم دخول الاعضاء الى حساباتهم الخاصة .. وتم حل المشكلة بنجاح وفي حالة استمرار المشكلة لدى بعض الاعضاء يرجى مراسة المدير على البريد الالكتروني التاليthespecialman_200006@yahoo.com ..وشكرا لتعاونكم


شاطر | 
 

 دراسة : تناول 3 حبات من التمر يعوض الصائم يوما كاملاً من الطاقة والماء -

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
????
زائر



مُساهمةموضوع: دراسة : تناول 3 حبات من التمر يعوض الصائم يوما كاملاً من الطاقة والماء -    09/08/11, 03:26 am



كشف خبراء الاغذية، عن أن تناول 3 حبات من التمر أو الرطب كفيلة بتعويض صيام يوم كامل، وذلك لحاجة الصائم وبعد يوم طويل إلى طاقة وماء.
ويحتوي الرطب على نسبة عالية من السكريات تتراوح بين ربع وزن الحبة الواحدة ونصفها، كما تحتوي أيضا على 65-70% ماء، ونسبة بسيطة من الألياف والبروتينات ، ونسبة من الدهنيات النباتية، بينما يحتوي التمر على نسبة أكبر من السكر فيه والتي تصل من نصف إلى ثلاثة أرباع وزن الحبة وتصل نسبة الماء إلى ربع الوزن تقريباً.
وينصح الخبراء بعدم الاكل مباشرة بعد تناول التمر لمدة 15 إلى 20 دقيقة ، ليعود السكر في الجسم إلى مستواه الطبيعي.
ورغم فوائد التمر المتعددة ، من مقو للكبد إلى تنشيط الغدة الدرقية، إلا أنه لا ينبغي عدم الإفراط في تناوله لكونه عالي السعرات الحرارية
.

مع تحياتي
بنت red heart دجله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت الغزااليه
كرايب الادارة ..نائبة المدير العام
كرايب الادارة ..نائبة المدير العام


انثى عدد المساهمات : 3954
تاريخ التسجيل : 10/11/2009
العمل/الترفيه : متخرجه وكاعده بالبيت

مُساهمةموضوع: رد: دراسة : تناول 3 حبات من التمر يعوض الصائم يوما كاملاً من الطاقة والماء -    09/08/11, 04:39 am

معلومات روعه
تعرفين نبينا محمد صلى الله عليه وسلم كان يفطر على تمره
واحنه نقتدي بي وطلع فعلا الها فوائد بالصيام


تسسسلمين حبي

تقبلي مروري

================ zee on line ==============


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


لشوكــــــــت ابقـــى انتــظــــــــر!؟؟ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Ж KlåŠhйköf Ж
مـــلـــك المــشرفــين
مـــلـــك  المــشرفــين


ذكر الميزان عدد المساهمات : 726
تاريخ التسجيل : 11/06/2009
تاريخ الميلاد : 11/10/1994
العـــــمـــــر : 22
الموقع : syriaguys.wwooww.net
العمل/الترفيه : طالب

مُساهمةموضوع: رد: دراسة : تناول 3 حبات من التمر يعوض الصائم يوما كاملاً من الطاقة والماء -    10/08/11, 10:37 pm

صدك معلومات روعة
سبحان الله

تحياتي الج بنت دجلة وتقبلي مروري

================ zee on line ==============
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://syriachildren.ahlamountada.com
????
زائر



مُساهمةموضوع: رد: دراسة : تناول 3 حبات من التمر يعوض الصائم يوما كاملاً من الطاقة والماء -    11/08/11, 07:22 am

يسلمووو بنوته وكلاشنكوف على المرور الحلو :hap: happy love
واتمني عجبكم الموضوع
واهم شي نستفاد منه
تحياتي hat
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
specialman
المـــــديــــر العـــــــام
 المـــــديــــر العـــــــام


ذكر عدد المساهمات : 3084
تاريخ التسجيل : 10/06/2009
الموقع : http://zeeonline.do-goo.net
العمل/الترفيه : العب حديد

مُساهمةموضوع: رد: دراسة : تناول 3 حبات من التمر يعوض الصائم يوما كاملاً من الطاقة والماء -    11/08/11, 09:37 pm

اني البارحه انتبهت على روحي طكيتلي 25 تمره
طبعا حسبت النوايات
هههههههههههههه
يعني اني عندي طاقه مال سبوعين ليكدام

موضوع راقي
تحياتي

================ zee on line ==============
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://zeeonline.do-goo.net
????
زائر



مُساهمةموضوع: رد: دراسة : تناول 3 حبات من التمر يعوض الصائم يوما كاملاً من الطاقة والماء -    12/08/11, 06:37 am

ورغم فوائد التمر المتعددة ، من مقو للكبد إلى تنشيط الغدة الدرقية، إلا أنه لا ينبغي عدم الإفراط في تناوله لكونه عالي السعرات الحرارية

علي وياك سبشل 25 surprise يعني هسه انته صرت بباي ههههههههههههه heavy

يسلمووو على المرور تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
specialman
المـــــديــــر العـــــــام
 المـــــديــــر العـــــــام


ذكر عدد المساهمات : 3084
تاريخ التسجيل : 10/06/2009
الموقع : http://zeeonline.do-goo.net
العمل/الترفيه : العب حديد

مُساهمةموضوع: رد: دراسة : تناول 3 حبات من التمر يعوض الصائم يوما كاملاً من الطاقة والماء -    12/08/11, 07:02 am

ههههههههههههههههههههه

================ zee on line ==============
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://zeeonline.do-goo.net
BUTTERFLY
المــشـرفـة العـــامة
المــشـرفـة  العـــامة


انثى القوس عدد المساهمات : 1900
تاريخ التسجيل : 13/06/2009
تاريخ الميلاد : 21/12/1988
العـــــمـــــر : 27
العمل/الترفيه : طالبه جامعية

مُساهمةموضوع: رد: دراسة : تناول 3 حبات من التمر يعوض الصائم يوما كاملاً من الطاقة والماء -    12/08/11, 07:37 am

حتى بباي ماياكل 25 تمره !! ههههههههههه



تسلمين حبيتي عالمعلومات الحلوه

تحياتي

================ zee on line ==============
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر



مُساهمةموضوع: رد: دراسة : تناول 3 حبات من التمر يعوض الصائم يوما كاملاً من الطاقة والماء -    18/08/11, 06:23 am

هلا والله BUTTERFLY
نورتي احلى مرور



flower flower flower flower flower
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
lionBasha
ZEE جـــديــد
ZEE  جـــديــد


ذكر الدلو عدد المساهمات : 7
تاريخ التسجيل : 27/03/2015
تاريخ الميلاد : 03/02/1990
العـــــمـــــر : 26
العمل/الترفيه : ديكورات

مُساهمةموضوع: رد: دراسة : تناول 3 حبات من التمر يعوض الصائم يوما كاملاً من الطاقة والماء -    27/03/15, 04:10 am

جمييل جدا بارك الله فيكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
دراسة : تناول 3 حبات من التمر يعوض الصائم يوما كاملاً من الطاقة والماء -
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: الخــ الرمـــضـانـيـة ـــــيمـة-
انتقل الى: